Über mich

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Hinter Liechthärz verbirgt sich ein lang gehegter Traum, den ich  Antonia Bayard mir nun endlich erfüllen darf.

Was und wie viel darf ich essen? Was bedeutet eigentlich Gesund Essen? Welche Muster verbergen sich hinter meinen Essgewohnheiten? Wie kann ich endlich meine überschüssigen Pfunde loswerden?… solche und ähnliche Fragen haben mich viele Jahre begleitet. Auf der Suche nach Antworten war ich bei einigen Ernährungsfachleuten in der Beratung. Mein ständiges Gedankenkarussell über das Essen konnte in keiner dieser Besprechungen gestoppt oder wenigstens verlangsamt werden.

Bis ich auf die Ausbildung zur psychologischen Ernährungsberatung beim IKP gestossen bin. Mit dieser ganzheitlichen Ernährungstherapie wird nicht nur das Was und Wie viel besprochen – sondern es werden neben Gesunder Ernährung auch Essmuster durchleuchtet, Essgründe aufgezeigt und hilft so das Gewicht nachhaltig zu senken und langfristig zu halten.  Dies weil alle Lebensbereiche miteinbezogen werden.

Möchten Sie gerne mehr erfahren? Oder haben Sie Interesse an einem Beratungsgespräch? Dann kontaktieren Sie mich per Mail  oder rufen Sie mich an. Ich biete je nach Wunsch Beratungen in Bern oder Visp an.