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Liechthärz

Seit eineinhalb Jahren gehe ich einmal im Monat ein Wochenende (oft auch mehr) nach Zürich, um meine Ausbildung zur ernährungspsychologischen Beraterin zu absolvieren. Die lehrreichen Stunden vergehen wie im Flug und ich kann aus jedem einzelnen Ausbildungstag viele interessante Ansätze und neue Übungen mitnehmen, die ich meinen Klienten vorstellen darf.

Die Beratungsarbeit umfasst nicht nur die Aufklärung über die Gesunde Ernährung und was man darf und was nicht, sondern klärt grundlegende Fragen wie:

  • Welche Lebensbereiche beeinflussen mein Essverhalten besonders? Und wie kann sich das auf mein Gewicht auswirken?
  • Was für Essmuster habe ich? Ob und wie kann ich diese beeinflussen?
  • Wie lerne ich meinen Körper schätzen und lieben, so wie er ist?
  • Wie erreichte ich mein Wohlfühlgewicht, ohne quälende Diäten auszuprobieren?
  • Wie erlerne ich ein gesundes Verhältnis zum Essen?
  • …und vieles mehr…

Ich freue mich, mit Ihnen die offenen Fragen zu klären, die Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen und Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten zu dürfen.